練習が本格化

2008.01.18

練習が本格化
正月気分も抜けて、本格的?な練習が始まった。コーチの目つきも変わってきた。今日は、基本の大事な一つと言われるスカーリングの練習を行った。スカーリングは"から指先までまっすぐの状態で手のひらを少し外へ向けて外側に水を押し出さないようにしながら内側に手首をフラットに近い状態で戻す、のがコツ。難しいが、あせらず、慌てず、あきらめないで気長に取り組みたい。

コーチによるとマスターズコースのこれからの練習は1月から3月まではストローク、キャッチ、キックなどの基礎を中心にした練習。4月から7月までが、体力作りとターン練習。8月から10月まで体力作りとスタート練習。11月、12月に最終チェック(フォームやキャッチなどの練習)の上、鹿児島県マスターズ大会に臨む計画。
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