自力整体の効果

2007.05.27

自力整体の効果
 自力整体健康法を指導される嘉数進先生のご紹介で大和文明先生(鹿児島県少林寺拳法連盟副理事長)との出会いがあり、健康管理の興味深いお話を伺うことができた。水泳のダッシュ練習で痛めている右肩痛の原因は骨盤の歪みにある、とのこと。右肩は痛めて1年半が経過、自己流のストレッチで少しは改善している。が、いまだに就寝中に痛みで目が覚めることがある。ここ3日ほど、両先生にご指導いただいた「両かふざ」というあぐら(写真)でのストレッチを試みている。効果はてきめん。痛みがとれた。わが身を疑いたくなるような改善である。28日には嘉数進先生に自宅にお出でいただき自力整体の一連のご指導をいただくことにした。
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